A perfekcionizmus egy olyan megküzdési mód, ami nagyon erős feszültséget, bűntudatot okoz, ha egy feladatot nem tökéletesen, nem 150 %-osan végzünk el. A következménye elviselhetetlen nyomás, mivel kizsákmányoljuk magunkat, nem engedünk magunknak időt a pihenésre. Kiégéshez, alkoholizmushoz,…